¿Por qué ASMR me cansa tanto?

Hay algunas explicaciones posibles de por qué algunas personas se sienten cansadas después de experimentar ASMR.

• Una teoría es que las sensaciones de relajación y hormigueo asociadas con ASMR pueden desencadenar una liberación de melatonina, la "hormona del sueño".
• Además, la sensación de ser arrullado por voces suaves y relajantes o toques suaves también puede contribuir a la fatiga después de una experiencia ASMR.
• Finalmente, es más probable que las personas predispuestas a la fatiga o la somnolencia experimenten estos efectos después de ver videos de ASMR. Si encuentra que ASMR lo cansa, podría ser mejor disfrutarlo antes de acostarse o durante una siesta.