¿ASMR es bueno para la ansiedad?

Categoría: Preguntas frecuentes sobre ASMR

Existe evidencia anecdótica de que ASMR puede ayudar con la ansiedad, pero ninguna evidencia científica respalda esta afirmación.

Sin embargo, algunas personas encuentran que ASMR es calmante y relajante, lo que puede reducir los síntomas de ansiedad.

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