¿Cómo sé si ASMR funciona para mí?

No hay una forma segura de saber si ASMR funcionará para usted o no. Sin embargo, ciertas cosas pueden aumentar sus posibilidades de experimentar ASMR.

Por ejemplo, si ya está predispuesto a experimentar formas fuertes de relajación o meditación, es más probable que experimente ASMR.

Además, si tiene la mente abierta y está dispuesto a probar cosas nuevas, también es más probable que experimente ASMR.

En última instancia, puede que todo se reduzca a prueba y error: nunca lo sabrá hasta que lo intente.